職場での体の不調!

暑い暑いと毎日のように思って過ごしていましたがやっと8月になったばかり・・・。
皆さん引き続き暑さ対策心がけて体調にはお気を付け下さい!ブログ画像
皆さんも働いているときに身体の不調が気になることはないですか?職場での身体の不調は
1.肩コリ
2.目の疲れ
3.冷え
4.頭痛、、、
と こんなランキングになっているのをご存知ですか?
特にデスクワークをされている方は座りっぱなしということから身体が冷えやすく パソコンを使うことで目が疲れ肩がこり そしてそのコリから頭痛と連鎖して不調を起こしてしまうことがあります。
元々 女性は男性より冷えやすい。
そしてかなりの確率で外回りの男性に合わせた設定温度になっていることから寒いと感じながらお仕事をされている女性が沢山います!
カーデを羽織ったりするなどして対策されてる方も多いとは思いますが なるべく身体の内側から温めるように少し温かい飲み物をとるなどして身体を冷やし過ぎないようにしてあげて下さいね(^^)

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