みなさん、食いしばってませんか??

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こんにちは^_^★



いきなりですが、、、
今、あなたの上の歯と下の歯は接している状態でしょうか??(^.^)

口を閉じていても上下の歯は接することはなく、
舌は上あごにぴったりとくっついている
これが本来あるべき口の中の状態です♪♪


上下の歯が接している場合、すでに食いしばりが習慣化しているかもしれませんm(._.)m


下向きで携帯電話を見ている時、デスクワークに集中している時、考え事をしている時、寝ている時、、、

現代人の約9割が食いしばって生きていると
言われています(°_°)


食いしばりのせいでお顔が肥大化して筋肉が張って
大きく見えている人はかなり多いです!!

少しずつでも日頃意識してながらコルギでほぐしていくと
お顔も徐々に変わってきますよ★★

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